員林種籽蒙特梭利幼兒園的部落格

幫助孩子處理的憤怒情緒

    每一個人都會有情緒，這是很自然的反應，孩子通常會用哭、叫、動作來表達憤怒，因為他們還很難用流暢的語言來表達內心的感受，也有專家指出，將憤怒宣洩出來比藏在內心深處好多了。但是，孩子需要學習如何正確的表達他們的情緒。

生氣是健康發展的一部份

    對三、四歲的孩子來說，面對挫折或失敗而生氣也是一種健康的發展，因為這會讓孩子產生動機面對問題和挑戰，從而學習如何學會這一項工作，有時孩子表達憤怒也是在傳達他已經有『自尊心』的概念。，

當孩子生氣時，引導他表達出來

    當孩子說：『我很生氣！』就是很好的情緒表達方式，進一步，我們可以引導孩子：『我知道你很生氣，你要不要用平靜的語氣告訴我你為什麼生氣。』

制訂規範幫助孩子自我控制

    孩子需要學習可接受和不被接受的情緒表達方式，可以制定一些簡單的規範幫助孩子學習，例如：

  l   你打人，所以請靜坐。

  l   請用說的，不可以打人

  l   你可以生氣，但是不可以打人

    讓孩子知道，要引起注意並不需要生氣

孩子脾氣爆發完之後，試著和孩子玩一些比較安靜的遊戲或是活動，這樣的活動是在告訴孩子：『你並不需要用很大的反應來引起爸爸媽媽的注意。』同時也傳達一個訊息給孩子：即使你發脾氣，但是我們一樣很愛你。

作孩子的好榜樣

  l   避免在孩子面前有衝動和爆炸性的大脾氣。

  l   讓孩子知道你如何處理憤怒情緒，例如夫妻吵架之後，找一個機會讓孩子知道你們孩子彼此非常的相愛。

  l   讓孩子知道，你和別人相處時可以控制情緒。

當孩子情緒失控時先讓孩子冷靜下來

    建議您先找任何一種可以讓孩子冷靜下來的活動，如：數數、捏黏土、畫一張為什麼生氣的圖。等孩子穩定下來之後才和他聊一聊生氣的原因。

孩子爆發脾氣時，勿隨之起舞

    如果您隨著孩子的脾氣而跟著表現出爆怒的情緒時，您已經再做一個最壞的示範了！

告訴孩子：即使你很生氣，但是還是很愛他們

    讓孩子理解，即使你對人生氣不代表你不愛他，或是別人不愛你。

資料來源：University of Pittsburgh http://www.education.pitt.edu